โลกหมุนเร็ว เหวี่ยงเราไปข้างหน้าทุกวันแล้วได้กลับมาดูแลใจตัวเองบ้างไหม

ระหว่างที่ถูกโลกเหวี่ยงไปเรื่อยๆ ความรู้สึกก็กองไว้ไม่รู้จะไปไว้ไหน Orbit ชวนแวะกลับมาโคจรรอบใจตัวเอง วันละไม่กี่นาที

ดาวน์โหลดบนApp Store

เริ่มฟรี ไม่ต้องสมัครไม่มีโฆษณาข้อมูลเป็นของคุณ

เบื้องหลังความอ่อนโยน
คือวิทยาศาสตร์

ทุกอย่างใน Orbit ออกแบบจากสิ่งที่นักวิจัยด้านใจค้นพบ— แบบไม่กดดัน

ตั้งชื่อให้ความรู้สึก

แค่มีชื่อให้ความรู้สึก ก็ช่วยให้ใจเบาขึ้นได้แล้ว

งานวิจัย fMRI, UCLA (Lieberman, 2007)

เขียนออกมา

ไม่ต้องเขียนสวย ไม่ต้องถูกต้อง แค่ปล่อยให้ความรู้สึกออกมาเป็นคำ

Expressive writing (Pennebaker)

หายใจช้าลง

หายใจช้าลง ให้ร่างกายรู้ว่าตอนนี้ปลอดภัยแล้ว

RCT, Stanford (Huberman, 2023)

ค่อยๆ ในจังหวะเรา

ไม่ต้องทำได้ทุกวัน แค่กลับมาหาตัวเองได้ก็พอแล้ว

Self-compassion (Neff)

Orbit ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์และไม่ทดแทนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต — เป็นพื้นที่สนับสนุนการดูแลใจในชีวิตประจำวัน

ไม่มี streak ให้รู้สึกผิดไม่มีคะแนนให้ตกไม่มีโฆษณาไม่มีสู้ๆ กดดันไม่เปรียบเทียบกับใครข้อมูลเข้ารหัสหายไปกี่วันก็กลับมาได้เริ่มฟรี ไม่ต้องผูกบัตรไม่มี streak ให้รู้สึกผิดไม่มีคะแนนให้ตกไม่มีโฆษณาไม่มีสู้ๆ กดดันไม่เปรียบเทียบกับใครข้อมูลเข้ารหัสหายไปกี่วันก็กลับมาได้เริ่มฟรี ไม่ต้องผูกบัตร

ถ้าคุณเป็นแบบนี้
ที่นี่ทำมาเพื่อคุณ

คนที่ยิ้มให้ทุกคนทั้งวัน จนลืมถามตัวเองว่าเป็นไงบ้าง

คนที่พอหัวถึงหมอนแล้วความคิดเพิ่งเริ่มตีกัน

คนที่เก็บทุกอย่างไว้ในใจคนเดียว เพราะไม่อยากเป็นภาระใคร

โลกของ Orbit

เงียบ อบอุ่น ไม่วุ่นวาย — แค่เรากับใจตัวเองในช่วงเวลาสั้นๆ

หน้าหลัก

บันทึกความรู้สึก

เลือกอารมณ์

กิจกรรม

Sunny อยู่เสมอ

เบากว่าที่คิด แค่ 3 จังหวะ

เลือกมู้ด

แตะรูปที่ตรงกับใจที่สุดในตอนนั้น ไม่มีคำว่าเลือกผิด

จดสั้นๆ ถ้าอยาก

จะพิมพ์สักประโยค หรือไม่พิมพ์เลยก็ได้ แค่แตะก็นับแล้ว

ค่อยๆ เห็นตัวเอง

คืนแล้วคืนเล่ากลายเป็นท้องฟ้าของเรา ที่เล่าว่าเราผ่านอะไรมาบ้าง

ที่นี่ปลอดภัยกับใจเรา

ไม่ต้องกลัวว่าเขียนไปแล้วจะรู้สึกแย่กว่าเดิม หรือข้อมูลจะไปไหน

เริ่มฟรี ไม่ต้องผูกอะไร

โหลดมาลองได้เลย ไม่ต้องกรอกบัตร ไม่มีเงื่อนไขซ่อน

ข้อมูลเป็นของเรา

สิ่งที่เขียนเป็นส่วนตัวของเราคนเดียว เอาออกไปเก็บเองได้ทุกเมื่อ

ไม่มีวันตัดสิน

ไม่มีคะแนน ไม่มีสู้ๆ ไม่ว่าวันนี้เป็นยังไง ที่นี่รับฟังเสมอ

สิ่งที่หลายคนกังวลก่อนเริ่ม

ไม่ต้องเขียนเก่งเลย แตะรูปที่ตรงกับใจก็พอ ที่นี่ไม่มีคำว่าเขียนผิด อยากลงแค่ประโยคเดียว หรือไม่ลงเลยก็ได้

ใช้เวลาน้อยกว่าไถฟีดหนึ่งรอบ — วันละคำถามเดียว สองนาทีก็เสร็จ ทำตอนไหนก็ได้ที่ใจพร้อม

ที่นี่ไม่มี streak ให้รู้สึกผิด หายไปกี่วันกลับมาก็ไม่มีใครทวง Orbit รออยู่ตรงนี้เฉยๆ เริ่มใหม่เมื่อไหร่ก็ได้

ไม่มีคะแนน ไม่มีตัวเลขให้ตก ไม่มีเปรียบเทียบกับใคร ไม่มีสู้ๆ กดดัน — ที่นี่มีแค่เรากับใจเรา

สิ่งที่เขียนเป็นของเราคนเดียว เก็บแบบเข้ารหัส ไม่ขายให้ใคร และเอาข้อมูลออกไปเก็บเองได้ทุกเมื่อ — เราไม่จับใครไว้

แอปเดียวที่ไม่ถามว่าวันนี้ทำอะไรสำเร็จ
ถามแค่ว่าวันนี้เป็นยังไง

แล้วเก็บมันไว้ให้เป็นท้องฟ้ากลางคืนของเราเอง
เริ่มฟรี ทั้ง iOS และ Android

ดาวน์โหลดบนApp Store ดาวน์โหลดบนGoogle Play

ค่อยๆ ไปก็ได้ — Orbit รออยู่ตรงนี้เสมอ